ในชีวิตประจำวัน มื้ออาหาร (meals) แต่ละมื้อนั้นมีความสำคัญ โดยทั่วไปหลายคนทานอาหารหลัก ๆ 3 มื้อ ได้แก่ มื้อเช้า, มื้อกลางวัน และมื